Alimentos no recomendados para el colesterol

Alimentos no recomendados:
-Leche animal y sus derivados (la leche de cabra es de las más recomendable si se desea esta bedida. Sustituir por soja.
-Alimentos cocinados a más de 110 grados. Horno, frituras y cocciones muy altas.
-Alimentos que contengan trigo o maíz (pan, pasteles, sémolas, harinas refinadas, pizzas, bollería, repostería, palomitas de maíz (es preferible el pan de avena).
-Evitar alimentos conservados industrialmente, tienen aditivos y conservantes algunso cancerígenos.
-Carnes rojas(evitar vaca, buey, cerdo, conejo). Pollos no más de una vez a la semana.
-Restringir a máximo el marisco crudo o cocido. Evitar los bivalvos (almejas, mejillones, percebes).
-Evitar vísceras animales (hígado, riñones, paté, callos).
-Alimentos tostado o ahumados (los ahumados cancerígenos).
-Sal blanca refinada, azúcar blanco refinado, chocolate, cafeína y edulcorantes artificiales (tipo sacarinas). Sustituir por Fructosa de fruta. Miel poca.

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